怎么做能让自己快速入睡,提高睡眠质量?

怎么做能让自己快速入睡,提高睡眠质量?

阅读全文
请先 登录 后评论
  • 0 关注
  • 0 收藏 84 浏览
  • 略问用户 提出于 2020-10-22 17:35:04

32 个回答

xxxxxa
跑步,每天5公里,你不睡 ,我把公路吃了
请先 登录 后评论
xxxxxa
计算机程序设计艺术,三卷,听我的睡前看几页睡得香,还能当枕头
请先 登录 后评论
xxxxxa
能在九点半前下班我就去散一个小时步 竟然一个月最近体重少了5斤 一夜好眠
请先 登录 后评论
xxxxxa
还是工作不饱和
请先 登录 后评论
xxxxxa
看来工作量不饱和啊。加班累成狗,没准在电梯里就睡着了?
请先 登录 后评论
xxxxxa
设个时间,增加仪式感
请先 登录 后评论
xxxxxa
看你想学又小白的技术视频教程,看着看着就睡着了
请先 登录 后评论
xxxxxa
别睡前玩掘金
请先 登录 后评论
xxxxxa
自从健身后 睡得挺好的
请先 登录 后评论
xxxxxa
手冲进入贤者模式
请先 登录 后评论